痩せるぜえ！
重症化リスクへらすぜぇ！！
先日の健康診断を受けて、改善指導の先生から「デブです！痩せなさい！」とご指導いただきました。
中性脂肪が高いらしいす。生活が不規則だからなかなか難しいんすよねー。
とりあえず、最近職場めしがカップうどんとかマクドナルドとかでゆるゆるだったので、少し戒めに入りたいと存じます。
豆腐くうぜぇ！
あれっすね、冷奴。
しょうゆだとさみしいので、ポーション鍋つゆで旨味奴にするカンジです。足りなかったら玉子とかサラダチキンとか。
理屈では痩せる奴っす！ただ、帰宅してからの寝る前めし次第っすね……お酒がね……。
とりあえず1.7kgやせると最初の目標に到達するので、+1.7ポイントからスタートします！
長続け！！
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